Extract Currant 4:1

Reş dikare diranên me biparêze. Ji ber ku kêzika reş bi vîtamîna C-yê dewlemend e, kezeba reş dikare ji me re bibe alîkar ku diranên xwe pir bi bandor biparêzin, goştê xwe xurt bike, û bandorek pir berbiçav e. Dara reş dikare kezeba me biparêze, ji ber ku gelek maddeyên biyoaktîf ên antîoksîdan di kezeba reş de hene, wek maddeyên asîda fenolîk anthocyanin û vîtamîn û xurdemeniyên din dikevin laşê me, ku dikare di parastina kezeba me de pir bi bandor be. Blackcurrant cûrbecûr maddeyên biyoaktîf ên antîoksîdan dihewîne, ku bi lê zêdekirina hin antîoksîdan li laşê me dikare fonksiyona dîtina me pir bi bandor biparêze. Ji bo kesên ku ji miopyayê diêşin Ji bo kesên ku ne, hûn dikarin bêtir kermî bixwin, ew dikare ji me re bibe alîkar ku pîrbûnê dereng bihêlin, ji ber ku kermî hin malzemeyên polisakkarîdî û maddeyên antîoksîdan hene, ku di laşê me de pir baş in. Fonksiyona antîoksîdan, dikare radîkalên azad ên ku ji hêla mezinbûna di laşê me de têne hilberandin hilweşîne.